Fisioterapia pélvica na gestação e pós parto
A fisioterapia pélvica atua na prevenção e no tratamento da dor em região pélvica, incontinência urinária, disfunção do assoalho pélvico, preparação para o parto e pós parto. Trazendo assim diversos benefícios para as gestantes como:
- Redução da dor
- Controle de edema
- Melhora do sono e ansiedade
- Melhora da auto estima
- Melhora a segurança para o momento do parto e pós parto
São Utilizadas técnicas para melhor resultado e eficácia da terapia.
Alguns exemplos de técnicas:
- Exercícios posturais
- Exercícios para o assoalho pélvico
- Exercícios respiratórios
- Massagem perineal
- Orientações posturais
Cada paciente precisa ser avaliada de forma individualizada pelo fisioterapeuta para que seja traçado o melhor tratamento, de acordo com suas queixas. Após a avaliação o profissional avaliará quantas vezes na semana será realizada a terapia. Normalmente cada atendimento dura em torno de uma hora, onde a paciente é tratada como um todo.
Queixas mais comuns em gestantes:
- Dor lombar
- Dor pélvica
- Dor no quadril
- Dor no piriforme
- Dor nas costelas
- Dor sacroilíaca
- Incontinência urinária
- Dispareunia (dor na relação sexual)
- Constipação
- Outras
Para cada queixa há tratamento. Com uma boa avaliação tudo poderá ficar mais fácil de se resolver ou pelo menos ser amenizado. Na gestação o corpo passa por diversas mudanças e estar preparada para esses processos já é um grande passo para que tudo fique mais leve, informação salva vidas!
No pós parto muitas vezes também é necessário o acompanhamento da fisioterapia pélvica, pois muitas coisas ainda podem acontecer no corpo dessa mulher.
Alguns exemplos:
- Diástase
- Edema pós parto
- Dor região perineal
- Cicatriz cesárea
De acordo com cada caso será traçado o melhor tratamento. Muitos recursos podem ser utilizados, como por exemplo:
- Laserterapia
- Taping
- Drenagem linfática
- Cinesioterapia
- Eletroterapia
- Orientações básicas quanto a amamentação, posicionamentos
- Cuidados com a mama
Cada caso é único, então o olhar do profissional será muito importante nesse momento, profissionalismo, competência e empatia são alguns requisitos básicos para essa terapia. Porém, antes de iniciar o tratamento com o fisioterapeuta o ideal é iniciar seu acompanhamento médico, fazer o pré natal corretamente, e verificar com seu médico se não há nenhuma contra indicação para o início da terapia. O importante é sentir-se bem e preparada para esse momento tão lindo e cheio de desafios!